När ska man ladda mobilen
batteriöversättningsmartphoneladdningsvanor

När ska man ladda mobilen

Ingrid Bergström
Ingrid Bergström
23 november 2025·
4 min

Din mobil känns trög efter två år. Batteriet håller knappt halva dagen. Du undrar varför och tänker att det bara är slitage. Men sanningen är att när ska man ladda mobilen spelar en enorm roll för hur länge batteriet håller. Många laddar helt fel utan att veta de. Små förändringar i dina laddningsvanor kan göra att batteriet håller mycket längre det handlar inte om att köpa ny telefon utan om att ta hand om den du redan har.

Batteriets bästa vänner: 20-80-regeln

Litiumjonbatterier, som finns i praktiskt alla mobiler, fungerar annorlunda än många tror. De mår inte bra av att vara helt tomma eller helt fulla. Det perfekta området är mellan 20 och 80 procent (ännu bättre är 50 till 80 procent, faktiskt).

Varje gång batteriet går från 0 till 100 procent räknas det som en laddningscykel. Batterier har ett begränsat antal cykler innan de tappas kapacitet. Om du laddar från helt fullt till helt tomt varje dag sliter du batteriet mycket snabbare än om du gör flera små laddningar.

Säg att du laddar mobilen från 50 till 80 procent tre gånger under dagen istället för att vänta tills batteriet är tomt och sedan ladda helt fullt. Du får samma energi men batteriet mår mycket bättre. Det är ungefär som att träna små, regelbundna pass är bättre än att köra helt till gränsen en gång i veckan.

Temperatur: Den dolda batterimördaren

Värme är batteriets värsta fiende. Tänk på mobilen i en varm bil under sommaren batteriet blir het och tappas snabbt. Extrem värme kan faktiskt få telefonen att stänga sig själv för att skydda batteriet.

Det ideala är rumstemperatur, ungefär 20 grader. Vid denna temperatur trivas batteriet bäst. Kyla är också dåligt. Om du är ute i minusväder och mobilen ligger i yttertasken blir batteriet utmattad mycket snabbare än vanligt. Batteriet kan till och med skadas av extremt väder.

Ett praktiskt tips: håll mobilen nära kroppen när det är kallt. I en innerficka på jackan mår batteriet mycket bättre. Undvik att lämna telefonen i solen eller i en varm bil. Dessa små saker gör stor skillnad för batteriets långsiktiga hälsa.

Smarta funktioner som håller batteriet ungt

Apple och Samsung har inte glömt detta. Båda tillverkarna erbjuder något som kallas optimerad batteriladdning. Funktionen är smart, den lär sig när du brukar ladda mobilen.

Här är hur det fungerar: efter några veckor av normala laddningar börjar telefonen förstå dina vanor. Den laddar då långsammare mot slutet och håller batteriet inte fulladdat längre än nödvändigt. Om du brukar komma hem klockan 18 och laddar då, börjar telefonen redan förberedelse för detta. Resultatet blir att batteriet aldrig spendera onödig tid fulladdat.

Denna funktion är helt gratis och redan i din telefon. Du behöver bara aktivera den i inställningarna. Det är en av de enklaste vägar till ett längre batteriliv.

Åtgärder du gör idag för batteriet imorgon

Du behöver inte göra något spektakulärt. Små ändringar hjälper enormt:

  • Ladda flera gånger om dagen. Hellre fem korta laddningar än två långa.
  • Undvik nattladdning. Din telefon behöver inte ligga och ladda i åtta timmar. Det sliter batteriet.
  • Stäng Wi-Fi under laddning. Det minskar strömförbrukningen och snabbar på laddningen.
  • Sänk skärmens ljusstyrka. En mörkare skärm förbrukar mindre batteriennergi.
  • Använd energisparläge. Det är en underbar knapp som sparar mycket batteri.

Snabbladdning är frestande mycket laddning på kort tid. Men det genererar värme, som vi redan vet är dåligt för batteriet. Använd snabbladdning när du behöver det, men inte varje dag. Normalladdning är bättre för batteriets långsiktiga hälsa.

Aktivera optimerad batteriladdning idag. Det tar två minuter. Gå till inställningar, sök på batteri, och leta efter alternativet. Sen är det bara att låta telefonen sköta sig själv.

Batteriet håller längre när du är snäll mot det. Det är så enkelt. Några små ändringar nu betyder att din mobil fungerar bra mycket längre utan att du behöver byta den.